花粉症の予防対策

1.晴れた日、風の強い日は外出を控える。
2.外出のときはマスク、めがね、帽子を着用する。市販のマスクは効果があるが使い捨てにする。
3.帰宅したら玄関で花粉を払い落とす。
4.帰ったら、顔を洗う、鼻をかむ、うがいをする。
5.過敏で、症状の強く出る人は、医師から初期投薬(第U世代抗ヒスタミン)を受ける。
6.花粉情報を新聞、テレビ、ラジオ、ネットで知る。
7.症状が強く出たときは医師に相談する。
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